Прыщи бывают не только у подростков: 5 секретов борьбы с проблемной кожей

Угревую сыпь и акне в народе, как правило, связывают с пубертатным периодом. Однако статистика показывает, что то давно вышел из подросткового возраста, сталкиваются с подобными явлениями. Причем прыщи могут вскакивать не только на лице, но и на шее, спине, груди, ногах и руках.

Причины возникновения проблем с кожей

Факторов, вызывающих появление угревой сыпи и черных точек, немало. Самые распространенные из них:

1. Гормональный сбой. Чаще всего он связан с пубертатным периодом или перестройкой организма по причине беременности или родов. Но иногда спровоцировать избыток выработки гормонов или их дефицит могут нарушения в работе щитовидной железы или заболевания эндокринной системы. В этом случае необходимо обратиться к врачу — он точно определит причину и подскажет методы решения проблемы.
2. Неправильное питание. Нехватка витаминов или полезных веществ, любовь к жирному, острому, соленому — все это негативно сказывается не только на работе желудка и общем самочувствии, но и на внешнем виде.
3. Стресс, хроническая усталость, сбой циркадных ритмов также ухудшают состояние кожи.
4. Вредные привычки — алкоголь и курение. Отравление организма продуктами распада этанола, никотином и смолами зачастую приводят к появлению прыщей.
5. Неправильный уход за кожей может стать причиной гиперпродукции сальных желез, что, в свою очередь, становится толчком к возникновению угревой сыпи.

Внимание!

Если проблема становится серьезной, необходимо обратиться к врачу. Он точно определит причину и подскажет методы ее решения.

Правила ухода за кожей

Существует несколько универсальных советов, которым нужно следовать, независимо от того, какого типа кожа — жирная, сухая или нормальная:

1. Обязательно нужно умываться утром и вечером. Вода не должна быть ни холодной, ни горячей. Необходимо использовать очищающие средства — пенки, гели, муссы, лосьоны. Макияж нужно обязательно смывать.
2. После умывания желательно использовать тоник — очищающий, успокаивающий или другой.
3. Наносить питательный или увлажняющий крем следует только на предварительно очищенную кожу.
4. Вытирать лицо лучше бумажным полотенцем — в тканевом могут скапливаться бактерии.
5. Для глубокого очищения лучше использовать мягкие пилинги. Скрабы с абразивными частицами способны повредить нежную кожу.

Очень важно правильно подобрать косметические средства, будь то кремы промышленного производства или приготовленные по домашним рецептам. Чужой опыт не всегда помогает. То, что эффективно для одного, другому может совершенно не подойти.

Маски для жирной кожи, склонной к высыпаниям

Среди разнообразных бьютификаторов, роль масок трудно недооценить. По своему действию средства делят на:

• очищающие, призванные удалить избытки жира;
• матирующие, способные скрыть блеск;
• сужающие поры;
• увлажняющие;
• антиоксидантные.

На заметку!

Можно использовать магазинные и аптечные маски или приготовить их самостоятельно, используя народные рецепты.

Медово-огуречная маска

Она прекрасно очищает, питает и слегка подсушивает проблемную кожу. Приготовить средство очень просто, потребуется:

• 3 ст. л. огуречный массы (овощ измельчают на терке);
• 1 ч. л. меда.

Компоненты смешивают и наносят на лицо, оставляют на 20 мин. Смывать лучше слабым зеленым чаем.

Белковая маска

Хорошо подсушивает кожу, очищает поры, способствует избавлению от акне и черных точек. Для изготовления нужно:

• 1 среднее куриное яйцо;
• 1 ч. л. лимонного сока.

Белок отделяют от желтка, добавляют лимонный сок (можно заменить камфарным спиртом), взбивают до образования пены. Наносят ватным тампоном на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут смывают теплой водой.

Если проблемы с кожей не связаны с гормональным сбоем, то решить их поможет регулярный уход, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Также важно всегда высыпаться и побольше времени проводить на свежем воздухе.